モッチーニ8354のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
水 1: 490 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
8.99g
 
108.81g
- -
2022年 05月
日 22: 536 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.23g
 
9.92g
 
120.29g
- -
木 19: 231 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.49g
 
4.98g
 
50.47g
- -
月 9: 1169 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.03g
 
64.72g
 
148.42g
- -
金 6: 1243 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.56g
 
78.38g
 
155.09g
- -
2022年 04月
日 24: 522 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.76g
 
16.53g
 
106.13g
- -
月 18: 496 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.02g
 
54.07g
 
17.10g
- -
土 16: 966 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.98g
 
80.23g
 
113.08g
1580*  614
木 14: 1164 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.82g
 
81.03g
 
114.53g
- -
水 13: 743 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.38g
 
23.49g
 
152.82g
- -
月 11: 978 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.16g
 
70.33g
 
106.47g
1844*  866
土 2: 1040 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.21g
 
69.35g
 
117.90g
- -
2022年 03月
木 31: 1217 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.39g
 
86.04g
 
135.40g
- -
水 30: 1117 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.91g
 
76.97g
 
128.97g
- -
火 29: 1108 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.95g
 
89.34g
 
114.94g
- -
日 20: 542 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.23g
 
32.52g
 
28.47g
- -
金 18: 152 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.92g
 
14.26g
 
2.48g
- -
火 15: 632 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.34g
 
15.79g
 
135.62g
- -
土 12: 1291 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.84g
 
85.82g
 
177.76g
- -
金 11: 766 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.54g
 
51.20g
 
102.34g
- -
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