2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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1268 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 98.55g | 炭水化物: 118.37g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Замороженная Малина, Овсяные Хлопья. 昼食: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Полба. 夕食: Optinum Протеин Gold Standard Whey. 軽食/その他: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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