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18.1%
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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2684 kcal
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脂質: 84.99g | たんぱく質: 131.15g | 炭水化物: 333.97g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー), カルビー マイグラ, セブンプレミアム 低脂肪乳. 昼食: 卵, 豚ロースG(脂身付き、焼き), ご飯. 夕食: 雪印乳業 さけるチーズ(ローストガーリック), 焼き肉(ホルモン), 焼き肉(サガリ、上ハラミ), 焼き肉(タン), ご飯. 軽食/その他: ブルボン ルマンド (7.4g), マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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