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18.8%
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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2494 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 122.86g | 炭水化物: 419.53g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー), カルビー マイグラ, セブンプレミアム 低脂肪乳. 夕食: 日清食品 ラ王味噌, とろろ, 大阪王将 ぷるもち水餃子, 温泉卵, 丸亀製麺 釜玉うどん, 丸亀製麺 釜揚げうどん, 明太子. 軽食/その他: 生協 切り餅, マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー), マイプロテイン マルトデキストリン. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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