2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1630 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 96.74g | 炭水化物: 218.90g.
朝食: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 昼食: セブン-イレブン カリカリ梅入り うめ納豆巻, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. 夕食: すき家 とん汁, 生卵, すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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