2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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2074 kcal
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脂質: 53.14g | たんぱく質: 141.15g | 炭水化物: 251.40g.
朝食: 玉ねぎ, ささみ, カゴメ 基本のトマトソース, とうもろこし粉のパスタペンネ. 昼食: ささみ, キューピー キューピーライト, 鶏がらスープストック, キャベツ, きゅうり, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 水餃子. 夕食: セブンイレブン 野菜と食べるうま辛 牛カルビスープ, カルビ, ホルモン, ご飯. 軽食/その他: カンロ 濃い贅沢 金のミルク, パイン パインアメ, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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