2012年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 24日:
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1989 kcal
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脂質: 83.93g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 245.43g.
朝食: French Vanilla Coffee Creamer, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado, Margarine, White Bread. 昼食: Meatless Spaghetti Sauce, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Spaghetti Noodles. もっと...
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3657 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 運転 - 30 分, 運動マシン（ふつう） - 26 分, 休憩 - 13 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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