2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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2767 kcal
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脂質: 92.15g | たんぱく質: 151.17g | 炭水化物: 233.94g.
朝食: 長ねぎ, 味の素 甜麺醤, 鶏胸肉(皮なし), 卵, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, 焼きなす. 昼食: トマト, 鶏がらスープストック, キューピー ゴマドレッシング, きゅうり, キャベツ, 水餃子, ティラピア, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン. 夕食: カルビー エスニカン, スパークリングワイン, チョコ, アサヒグループ食品 大炎上唐辛子, ハイボール, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド, ケンタッキーフライドチキン カーネリングポテト S, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー. 軽食/その他: 桜餅, 羊羹, 株式会社 扇雀飴本舗 桃づくし, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. もっと...
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週に7 kg増量中
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