2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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2237 kcal
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脂質: 68.14g | たんぱく質: 203.39g | 炭水化物: 199.26g.
朝食: 煎餅, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. 昼食: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. 夕食: フレンチサラダドレッシング, 鶏のひき肉, 豚ロース, CO-OP ビーフカレー. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン プロテインブラウニー, マイプロテイン プロテインクッキー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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