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19.1%
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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1930 kcal
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脂質: 69.42g | たんぱく質: 150.05g | 炭水化物: 167.98g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー). 昼食: 日東ベスト イベリコ豚の具, 卵, ご飯. 夕食: 大阪王将 ぷるもち水餃子, ニッポンハム シャウエッセン, 木綿豆腐G. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー), マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー), マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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