2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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2304 kcal
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脂質: 65.31g | たんぱく質: 198.87g | 炭水化物: 229.73g.
朝食: オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, 日清食品 シーフードヌードル, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, セブンプレミアム ごはん, 卵, Quaker オートミール. 夕食: ブリの照り焼き, トップバリュ ギョウザ. 軽食/その他: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, イチゴ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー, ロッテ 爽 冷凍みかん. もっと...
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体重に変化ありません
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