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19.8%
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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2961 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 136.57g | 炭水化物: 508.59g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー), カルビー マイグラ, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳. 昼食: 焼き豚, おはぎ. 夕食: ゴマ団子, おはぎ, 日清 ラ王(醤油). 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー), マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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