2012年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 19日:
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1143 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 134.23g | 炭水化物: 31.07g.
朝食: egg whites, half and half, Egg. 昼食: fage, tomato, spinach, bell pepper, celery, chicken breast. 夕食: cottage cheese, chicken breast. 軽食/その他: champagne, heavy cream, dark chocolate. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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