2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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1518 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 137.55g | 炭水化物: 128.99g.
朝食: ニッポンハム シャウエッセン, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. 昼食: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. 軽食/その他: マイプロテイン プロテインクッキー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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