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昨日、朝と昼だけでごはん済ませて、賄い食べない予定だったのにおなかすいてつくってもらってしまったそうめん😥
12時から食べてなかったからペコペコで夜9時なのに汁まで完食…😱
おいしかったしカロリミット飲んだからいいや🍜
また今日から気持ち切り替えて頑張ろ🙆🙆
お通じあったのに体重変わってなかったけど🙄💦
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42.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1003 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 26.39g | 炭水化物: 144.98g.
朝食: イチゴ, はちみつ, チョコ, スコーン, フジッコ カスピ海ヨーグルト, マルサン オーガニック調製豆乳. 昼食: アイスティー 無糖, サンドイッチ. 軽食/その他: 生チョコ, チョコレートケーキ. もっと...
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体重に変化ありません
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