2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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2244 kcal
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脂質: 65.30g | たんぱく質: 187.10g | 炭水化物: 232.20g.
昼食: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. 夕食: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). 軽食/その他: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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