2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
973 kcal
|
脂質: 55.09g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 76.63g.
朝食: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. 昼食: Редька, Щи. 夕食: Бабаевский Элитный 75% Какао, Говядина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная, Яблоко. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|