2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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2062 kcal
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脂質: 55.62g | たんぱく質: 174.03g | 炭水化物: 214.99g.
朝食: 大福, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ニュータッチ 仙台辛味噌ラーメン. 昼食: 卵, ニッポンハム シャウエッセン, 玄米ごはん（カロリーslim）. 軽食/その他: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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