2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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956 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 80.83g.
朝食: Heavy Cream, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal. 昼食: Medifast Ziti Marinara, Baby Spinach, Avocados. 夕食: Salmon, Butter. 軽食/その他: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Almonds, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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