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18.6%
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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2024 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 158.84g | 炭水化物: 224.47g.
朝食: カルビー フルグラ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム). 昼食: リケン わかめスープ, ご飯, 豚ロースG(脂身付き、焼き). 夕食: はごろもフーズ 素材そのままシーチキンL, キューピー あえるパスタソース たらこ, はごろもフーズ ポポロスパ, 大阪王将 ぷるもち水餃子. 軽食/その他: 彩果の宝石, ラングドシャ, セブンプレミアム 低脂肪乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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