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18.1%
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42.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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995 kcal
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脂質: 29.02g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 160.28g.
朝食: グレープフルーツ, ロールパン, ミルクパン, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト. 昼食: レモンジュース, オリーブオイル, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌ラーメン. 軽食/その他: アーモンド. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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