2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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2238 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 207.76g | 炭水化物: 243.49g.
朝食: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. 昼食: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, ファミリーマート おにぎり シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート サラダチキン スモーク. 夕食: ファミリーマート おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー. 軽食/その他: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, いなば食品 ライトツナ, 鶏のひき肉, マイプロテイン プロテインクッキー. もっと...
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体重に変化ありません
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