2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
1179 kcal
|
脂質: 64.82g | たんぱく質: 122.61g | 炭水化物: 24.15g.
朝食: 日本ハム ZEROハーフベーコン, 卵, 丸善 ささみプロテインバー. 昼食: 丸善 ささみプロテインバー. 夕食: 雪印乳業 さけるチーズ, ゆで卵, ファミリーマート サラダチキン ペッパー&ガーリック, QBB ベビーチーズ. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|