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19.2%
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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2905 kcal
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脂質: 77.25g | たんぱく質: 178.60g | 炭水化物: 379.89g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: 卵. 夕食: 吉野家 牛丼 並, ご飯, 丸亀製麺 かしわ天, 丸亀製麺 釜玉うどん, 温泉卵, 丸亀製麺 釜揚げうどん, 明太子. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), マイプロテイン マルトデキストリン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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