2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1807 kcal
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脂質: 67.51g | たんぱく質: 122.82g | 炭水化物: 174.85g.
朝食: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. 昼食: オリーブオイル, 卵麺（調理済み）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. 夕食: 鶏の唐揚げ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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