2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1849 kcal
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脂質: 109.07g | たんぱく質: 199.06g | 炭水化物: 25.56g.
朝食: 丸善 ささみプロテインバー, セブンイレブン 銀鮭の塩焼き, 卵, 雲海物産 鶏のささみくんせい, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g). 昼食: QBB ベビーチーズ. 夕食: 伊藤食品 鯖の水煮缶. 軽食/その他: マルハニチロ食品 寒さば水煮. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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