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17.5%
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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2785 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 149.08g | 炭水化物: 417.11g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー). 昼食: 卵, 豚ロースG(脂身付き、焼き), ご飯. 夕食: 半熟ゆで卵, ご飯, ご飯, ご飯, 吉野家 牛丼 並, はごろもフーズ 素材そのままシーチキンL. 軽食/その他: UHA味覚糖 茸のまんま 広東風海鮮味, マイプロテイン マルトデキストリン, はちみつ, マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー), マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー). もっと...
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体重に変化ありません
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