2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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2395 kcal
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脂質: 63.75g | たんぱく質: 199.34g | 炭水化物: 256.63g.
朝食: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, テーブルマーク ホームラン軒 ジャージャー麺. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, すき家 牛丼中盛. 夕食: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 芳醇いちご, ファミリーマート サラダチキン スモーク, ファミリーマート ねぎとろ. 軽食/その他: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ファミリーマート ロールケーキ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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