2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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1500 kcal
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脂質: 35.89g | たんぱく質: 140.23g | 炭水化物: 154.28g.
朝食: ココナッツオイル, 卵白, コーヒー, パウダードピーナツバター, クルミ, Bob's Red Mill スチールカットオーツ, ALMAX プロテイン. 昼食: そば, 卵. 夕食: ゆで卵, 鶏の胸肉（オーブン焼き、スライス、無脂肪）, ちくわ, トップバリュ キムチ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 焼きサケ. 軽食/その他: ナムル, 鶏の胸肉（オーブン焼き、スライス、無脂肪）, コーヒー, バター, MYPROTEIN プロテインクッキー. もっと...
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体重に変化ありません
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