2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1862 kcal
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脂質: 142.57g | たんぱく質: 128.58g | 炭水化物: 13.91g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, セブンイレブン 素焼きアーモンド. 昼食: セブンイレブン サラダチキン チーズ, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ. 夕食: ゆで卵. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ, セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン 国産さば水煮. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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