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18.3%
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40.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1143 kcal
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脂質: 39.60g | たんぱく質: 31.80g | 炭水化物: 183.19g.
朝食: フジッコ カスピ海ヨーグルト, つぶあん, バター, ライ麦パン, マルサン オーガニック調製豆乳. 昼食: チョコ, すまし汁, 親子丼, マドレーヌ, ブラウニー, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 軽食/その他: 江崎グリコ ポッキー, 柿. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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