2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1840 kcal
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脂質: 115.29g | たんぱく質: 172.01g | 炭水化物: 26.40g.
朝食: 伊藤食品 鯖水煮, 丸善 ささみプロテインバー. 昼食: QBB ベビーチーズ, セブンイレブン 生ハムロース, ゆで卵. 夕食: マルハニチロ食品 寒さば水煮. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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