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18.4%
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40.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1095 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 176.40g.
朝食: グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, はちみつ, ケロッグ オールブラン オリジナル, マルサン オーガニック調製豆乳. 昼食: コンソメスープ, イタリアンサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 全粒粉のパン, グラタン. 夕食: チョコ. 軽食/その他: コーヒー, フレンチトースト. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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