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17.3%
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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2240 kcal
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脂質: 70.69g | たんぱく質: 171.88g | 炭水化物: 223.16g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー), 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: 生協 枝豆がんも, 卵, ご飯, 卵白. 夕食: ジャガイモ（皮付き）, ニッポンハム シャウエッセン, セブンイレブン サラダチキン, セブンイレブン ほくじゃが牛肉コロッケ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー), 文明堂 カステラ, ミックスナッツ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, マイプロテイン プロテインクッキー スキニー, マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー). もっと...
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体重に変化ありません
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