2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1090 kcal
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脂質: 74.86g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 7.74g.
朝食: 卵, CGC 6Pチーズ, SSK 鯖の水煮. 昼食: ファミリーマート 国産鶏のスモークチキン, 日清オイリオ MCTオイル, QBB ベビーチーズ. 軽食/その他: ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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