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18.3%
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40.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1102 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 52.81g | 炭水化物: 137.02g.
朝食: マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ナチュラルチーズ, オリーブオイル, ライ麦パン. 昼食: チョコレートサンドイッチクッキー（クリームフィリング入り）, ブルドックソース 中濃ソース, ポン酢, 大根おろし, とんかつ, ご飯, 味噌汁, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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