2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1493 kcal
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脂質: 53.97g | たんぱく質: 101.14g | 炭水化物: 114.23g.
朝食: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チゲ鍋. 昼食: マルエツ 砂肝塩炒め, キムチ, シュウマイ, 唐揚げ. 夕食: アサヒビール スーパードライ (500ml), おでん. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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