2018年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1240 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 98.99g | 炭水化物: 62.71g.
朝食: Льняное Масло, Corrado Томаты в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Обычное Пиво, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 1%, Морковь, Лук, Окей Минтай Филе, Вареное Яйцо. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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