2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
1388 kcal
|
脂質: 97.17g | たんぱく質: 112.78g | 炭水化物: 12.07g.
朝食: はごろもフーズ 鯖の水煮缶. 昼食: JA全農ミートフーズ 蒸し鶏スライスプレーン, 伊藤ハム ウィンナー, 卵, JA全農ミートフーズ 蒸し鶏スライス, ほうれん草. 軽食/その他: CGC 6Pチーズ. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|