2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1782 kcal
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脂質: 126.69g | たんぱく質: 144.77g | 炭水化物: 14.45g.
朝食: 日本ハム ZEROハーフベーコン, シーウィングス 鯖の水煮, 卵. 昼食: ゆで卵, CGC 6Pチーズ. 夕食: ファミリーマート 生ハム, QBB ベビーチーズ. 軽食/その他: イオン株式会社 素煎りアーモンド, マルハニチロ食品 寒さば水煮. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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