2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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1249 kcal
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脂質: 64.04g | たんぱく質: 105.68g | 炭水化物: 61.31g.
昼食: サラダ, 牛肉のステーキ, 牛肉のステーキ, ロイヤルホスト 低糖質パン. 夕食: 豆腐ハンバーグ, にんにく, MaxValu チキン竜田揚げ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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