2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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3507 kcal
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脂質: 134.61g | たんぱく質: 137.91g | 炭水化物: 421.56g.
朝食: 菓子パン, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. 昼食: リキュール, チーズ ペコリーノロマーノ, 日本ハム パンチェッタ, 卵黄, 卵, パスタ. 夕食: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, グリコ SUNAO バニラソフト, ハイボール, エビチリ, ご飯, 唐揚げ, 担々麺. 軽食/その他: グリコ SUNAO ラムレーズン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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