2018年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.6 kg これまでの減量分: 5.2 kg.    残り: 14.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2658 kcal 脂質: 131.22g | たんぱく質: 157.52g | 炭水化物: 202.28g.   朝食: コロッケパン, トップバリュ 食パン 8枚切り, 生ハム. 昼食: ライフ 鶏ささみチーズかつ, 目玉焼き. 夕食: 焼き餃子. もっと...
週に1.4 kg減量中

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