2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
1184 kcal
|
脂質: 53.22g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 123.84g.
朝食: 365 Sundried Tomatoes, Kirkland Signature Smoked Salmon, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Wegmans Roasted Vegetables. 昼食: Cooked Vegetables, Cauliflower Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 夕食: Fruit Salad. 軽食/その他: Kind Pressed Strawberry Apple Chia, Larabar Apple Pie Bar. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|