2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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1545 kcal
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脂質: 25.51g | たんぱく質: 130.76g | 炭水化物: 195.76g.
朝食: ALMAX プロテイン, コーヒー, Bob's Red Mill スチールカットオーツ, バナナ. 昼食: すき家 ご飯ミニ, ローストビーフ. 夕食: ご飯, レタス, ブロッコリ, トップバリュ サラダチキン. 軽食/その他: コーヒー, バナナ, MYPROTEIN プロテイン, MYPROTEIN プロテインクッキー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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