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18.5%
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40.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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1101 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 157.89g.
朝食: チョコクロワッサン, はちみつ, イチゴ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト. 昼食: にゅうめん, きのこ炒め, 鹿のロースト, 天津飯, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 軽食/その他: ブリ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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