2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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2362 kcal
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脂質: 43.08g | たんぱく質: 214.98g | 炭水化物: 274.14g.
朝食: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. 昼食: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. 夕食: CO-OP ビーフカレー, 玄米ごはん（カロリーslim）, ささみ. 軽食/その他: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ヤクルト ジョア白ぶどう, マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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