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18.2%
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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2557 kcal
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脂質: 55.72g | たんぱく質: 192.04g | 炭水化物: 329.66g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート). 夕食: はごろもフーズ 素材そのままシーチキンL, 大阪王将 ぷるもち水餃子, いなり寿司, 丸亀製麺 かしわ天, 丸亀製麺 釜玉うどん, 温泉卵, 丸亀製麺 釜揚げうどん, 明太子. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), 砂糖, マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), マイプロテイン マルトデキストリン, 生協 切り餅. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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