|
１５.９／４８.7
|
61.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
|
2124 kcal
|
脂質: 78.81g | たんぱく質: 144.66g | 炭水化物: 204.98g.
朝食: 太巻き, マルコメ わかめ. 昼食: UCC 抹茶ラテ, コーンスープ, 卵とじスープ, クラムチャウダー, 叙々苑 焼肉のたれ, ナポリタン, プリマハム ハンバーグ, チキンソテー, ベークドポテト（皮付き）, イオン バターロール. 夕食: チキンカツ 100, ポテトサラダ, 白米（中粒、調理済み）, 木綿豆腐, Danone Bio Plain Zero Fat. 軽食/その他: 紀文 調製豆乳, ミツヤ うまか豆, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|