2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1692 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 219.28g.
朝食: Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Rolands Rote Bete Meerrettich, Roggenvollkornbrot. 昼食: Knorr Feinschmecker Waldpilz Sauce, Rosenkohl (Gefroren), Austernseitling, Kokosöl, Friweika Grüne Klöße . 夕食: Alberts Lupinen Filet, Tomatenmark, Olivenöl, Kokosöl, Gekochter Rosenkohl, Austernseitling. 軽食/その他: Mangos. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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